夏天了,女性多吃3种果蔬,能祛皱养颜,延缓衰老,呵护肌肤

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靛蓝还含有丰富的维生素E,具有增强人体免疫功能的作用。微量元素钼含有一定的抗癌和抗癌作用,可抑制亚硝酸盐的合成。靛蓝具有良好的减肥效果,能刺激肠道蠕动,清除肠道油脂,排出体内大便和毒素,驱走大肚子,还可以美容美容,抗氧化,使肌肤变得更加细腻光滑。

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